Corde à sauter (Figures)
Actions dominantes — Sauter · Rythmer · Coordonner
- Âge
- Dès 6 ans
- Durée
- 10 à 20 min
- Effectif
- Petit groupe
- Lieu
- Extérieur
- Matériel
- Corde à sauter
- Intensité
- Intensité forteForte
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Extérieur
- Effectif
- Petit groupe
- Organisation
- Tourneurs + sauteurs
- Durée
- 10 à 20 min
But du jeu & règles
Un joueur saute seul à la corde. Il doit enchaîner des figures de sauts : cloche-pied droit, cloche-pied gauche, saut les jambes écartées, saut les jambes croisées, saut les bras croisés, saut en tournant... Un juge valide chaque figure réussie.
Objectifs pédagogiques
- Sens du rythme
- Coordination
- Motricité globale
Étapes pas à pas
- 1
Sauter par-dessus la corde.
- 2
Essayer le Super-saut (2 rotations pour 1 saut), La croix (tourner vers les 4 points cardinaux), Le croisé, La promenade (courir en sautant).
Variantes
Pas de variante écrite pour ce jeu : change l'espace, le nombre de joueurs ou la façon de marquer un point, puis adapte la fiche avec ta version.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Délimite clairement l'espace de jeu et retire les obstacles avant de commencer.
- Précise ce qu'est un « touché » : on touche, on ne pousse pas.
- Prévois des pauses et de l'eau, surtout par forte chaleur.
- Repère les limites du site et les zones à éviter avant l'arrivée du groupe.
Le conseil de l'anim'
S'adapter au groupe, à l'âge des enfants et à l'espace disponible.
À essayer ensuite
Dans la même famille
- Corde à sauterN° 369
L'horloge (Corde)
La grande corde tourne. Le premier sauteur entre et saute 1 fois, puis ressort. Puis il entre et saute 2 fois, ressort. Ainsi jusqu'à 12 sauts (l'horloge). S'il rate, il recommence depuis le début ou cède sa place. Le premier à atteindre 12 sauts gagne.
Âge : Dès 6 ansDurée : 10 à 20 minEffectif : Petit groupeIntensité forte - Corde à sauterN° 373
Ma bicyclette (Corde)
Les joueurs sautent à la corde en chantant Ma bicyclette. A la fin du refrain, le sauteur doit faire le tour complet de la corde en une révolution, puis stopper la corde avec son pied gauche. Ceux qui réussissent toute la séquence sans rater gagnent.
Âge : Dès 6 ansDurée : 10 à 20 minEffectif : Petit groupeIntensité forte - Corde à sauterN° 379
Dos à dos (Corde)
Deux joueurs se placent dos à dos dans la grande corde et sautent ensemble. La difficulté est de coordonner leurs sauts sans se voir. Ils ne peuvent ni se parler ni se regarder. On compte les sauts consécutifs sans erreur. Record collectif à battre.
Âge : Dès 8 ansDurée : 10 à 20 minEffectif : Petit groupeIntensité forte
