Les mains dans l'eau
Actions dominantes — Se concentrer · Écouter · Respirer
- Âge
- 7 ans+
- Durée
- 5 à 15 min
- Effectif
- 8-20
- Lieu
- Intérieur
- Matériel
- Bassines
- Intensité
- Intensité douceDouce
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Intérieur
- Effectif
- 8-20
- Organisation
- Cercle assis
- Durée
- 5 à 15 min
But du jeu & règles
En cercle, les joueurs passent leurs mains dans l'eau et décrivent leurs sensations. Éveil sensoriel et relaxation.
Objectifs pédagogiques
- Concentration
- Observation
- Patience
Étapes pas à pas
- 1
Public : Maternelle et élémentaire. Lieu : Classe ou espace de relaxation.
- 2
Objectifs : - S'oxygéner - travail du souffle. \- Lächer prise. \- Libérer les tensions - maîtriser l'agressivité. \- Retour au calme. Précisions : L'animateur veillera à ce que les enfants inspirent et soufflent correctement (ils ont souvent tendance à prendre l'air trop rapidement et à souffler trop fort).
- 3
Après une grande agitation (ou une grosse colère!), ce petit jeu amusant ramène le calme et la sérénité ! Adapter le discours pour les enfants les plus âgés.
- 4
Seuls les gestes sont décrits.
Variantes
Pas de variante écrite pour ce jeu : change l'espace, le nombre de joueurs ou la façon de marquer un point, puis adapte la fiche avec ta version.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Personne n'est obligé de passer devant le groupe : propose, n'impose pas.
- Pose la règle de bienveillance : on ne se moque pas de celui qui joue.
Le conseil de l'anim'
S'adapter au groupe, à l'âge des enfants et à l'espace disponible.
À essayer ensuite
Dans la même famille
- Jeu calmeN° 991
Mon chat me fait rire
Assis en cercle, un joueur dit Mon chat me fait rire parce qu'il... et mime une action absurde. Les autres doivent rester sérieux. Celui qui rit ou sourit prend la place du joueur et recommence. Jeu de sérieux et d'expression comique.
Âge : 6 ans+Durée : 5 à 15 minEffectif : 8-20Matériel : Sans matérielIntensité douce - Jeu calmeN° 989
La ronde des cailloux
En cercle, on passe des cailloux de main en main selon un rythme. Difficultés progressives. Coordination et rythme.
Âge : 6 ans+Durée : 5 à 15 minEffectif : 8-20Intensité douce - Jeu calmeN° 987
Le téléphone arabe
En file, le premier chuchote une phrase à son voisin qui la transmet à son tour. La phrase voyage jusqu'au dernier joueur qui la dit à voix haute. Souvent très différente de l'originale ! Révélateur sur la communication et la mémoire.
Âge : 7 ans+Durée : 5 à 15 minEffectif : 8-25Matériel : Sans matérielIntensité douce
