Sepa (volant aux pieds)
Actions dominantes — Découvrir · Jouer · Partager
- Âge
- 8 ans et plus
- Durée
- 15 à 30 min
- Effectif
- 4 à 15
- Lieu
- Extérieur
- Matériel
- Un volant
- Intensité
- Intensité modéréeModérée
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Extérieur
- Effectif
- 4 à 15
- Organisation
- Groupe
- Durée
- 15 à 30 min
But du jeu & règles
Les joueurs se placent en cercle. Un volant (ou balle légère) est maintenu en l'air le plus longtemps possible par le groupe, en n'utilisant que les pieds (tops de pied, bord interne). Chaque touch compte. Si le volant touche le sol, le compteur repart à zéro. Record collectif.
Objectifs pédagogiques
- Développer la coordination pied-objet
- Développer la coopération et le jeu collectif
- Découvrir un jeu traditionnel polynésien
Étapes pas à pas
- 1
Les joueurs forment un cercle. Un volant (fait de plumes et de cuir, ou un ballon très léger) est mis en jeu.
- 2
Les joueurs doivent garder le volant en l'air uniquement avec leurs pieds (aucune main autorisée). On peut utiliser le coup de pied, le genou, mais pas les mains ni les bras.
- 3
Chaque fois que le volant touche le sol, on recommence. Le but est de battre le record du nombre de touches consécutives sans que le volant tombe.
Variantes
Version compétition : deux équipes en cercle séparé, celle qui maintient le plus longtemps gagne.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Vérifie que chaque enfant trouve sa place, y compris les plus discrets.
- Garde le groupe en vue en permanence et fixe un signal de regroupement.
- Repère les limites du site et les zones à éviter avant l'arrivée du groupe.
Le conseil de l'anim'
Origine Polynésie 🌊. Similaire au Sepak Takraw mais en cercle coopératif. Le volant traditionnel peut être fabriqué avec des plumes et un lest de pièce.
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