Balle De Tennis
Actions dominantes — Viser · Lancer · Ajuster
- Âge
- 7 ans+
- Durée
- 10 à 20 min
- Effectif
- 6-16
- Lieu
- Intérieur
- Matériel
- Balle de tennis
- Intensité
- Intensité modéréeModérée
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Intérieur
- Effectif
- 6-16
- Organisation
- Individuel / petits groupes
- Durée
- 10 à 20 min
But du jeu & règles
Jeux variés avec une balle de tennis : jonglage, lancer-attraper avec une main, rebond au sol avec décompte, lancer dans le dos, sur la tête, par-dessus l'épaule... Défi croissant. Un point par exercice réussi sans faire tomber la balle.
Objectifs pédagogiques
- Précision
- Motricité fine
- Concentration
Étapes pas à pas
- 1
Ateliers rotatifs avec une balle de tennis par joueur. Station 1 : jonglage contre un mur (lancer-attraper).
- 2
Station 2 : lancer en l'air, clapper dans les mains, rattraper. Station 3 : faire rebondir entre les jambes et rattraper derrière.
- 3
Station 4 : lancer à 5 mètres contre un mur et rattraper après 1 rebond au sol. 3 minutes par station.
Variantes
Pas de variante écrite pour ce jeu : change l'espace, le nombre de joueurs ou la façon de marquer un point, puis adapte la fiche avec ta version.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Délimite clairement l'espace de jeu et retire les obstacles avant de commencer.
- Précise ce qu'est un « touché » : on touche, on ne pousse pas.
- Prévois des pauses et de l'eau, surtout par forte chaleur.
Le conseil de l'anim'
S'adapter au groupe, à l'âge des enfants et à l'espace disponible.
À essayer ensuite
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