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Jeu de confiance · Guider · écouterFiche n° 1412

Le miroir sportif

Actions dominantes — Guider · Écouter · Se fier

Adapter cette fiche
Âge
7 ans+
Durée
15 à 20 min
Effectif
Par deux
Lieu
Intérieur/extérieur
Matériel
Aucun
Intensité
Intensité modéréeModérée

Préparation & matériel

Dans le sac

Espace
Intérieur/extérieur
Effectif
Par deux
Organisation
Par deux (guide / guidé)
Durée
15 à 20 min

But du jeu & règles

Par deux face à face. L'un fait des mouvements sportifs lents (course sur place, esquive, dribble imaginaire...). L'autre reproduit exactement en miroir, au même rythme. Changer de rôle toutes les 2 minutes. Synchronisation.

Objectifs pédagogiques

  • Confiance en soi
  • Confiance en l'autre
  • Écoute active
Illustration du jeu « Le miroir sportif »
On joue par deux en plein air.

Étapes pas à pas

  1. 1

    Par deux, face à face, distance de 1 mètre. Joueur A (le modèle) commence des mouvements sportifs très lents : lever le bras droit, pivoter le tronc, plier un genou, simuler un dribble...

  2. 2

    Joueur B (le miroir) reproduit exactement et simultanément en image miroir. Pas de signal, pas de chef : les deux trouvent le rythme ensemble naturellement.

  3. 3

    Changement de rôle toutes les 2 minutes sans signal verbal, le changement se fait par accord tacite. Variante avancée : les deux bougent librement et essaient de synchroniser sans rôles définis.

  4. 4

    Temps de 8-10 minutes total.

Variantes

Pas de variante écrite pour ce jeu : change l'espace, le nombre de joueurs ou la façon de marquer un point, puis adapte la fiche avec ta version.

Sécurité & conseils

Points de vigilance

  • Personne n'est obligé de passer devant le groupe : propose, n'impose pas.
  • Pose la règle de bienveillance : on ne se moque pas de celui qui joue.
  • Repère les limites du site et les zones à éviter avant l'arrivée du groupe.

Le conseil de l'anim'

S'adapter au groupe, à l'âge des enfants et à l'espace disponible.

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