La grenouille
Actions dominantes — Résister · Déséquilibrer · S'affronter
- Âge
- 7 ans+
- Durée
- 15 à 25 min
- Effectif
- Par deux
- Lieu
- Extérieur
- Matériel
- Aucun
- Intensité
- Intensité forteForte
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Extérieur
- Effectif
- Par deux
- Organisation
- Pairs / petits groupes
- Durée
- 15 à 25 min
But du jeu & règles
Par deux, accroupis face à face. Sans se lever, chacun essaie de faire perdre l'équilibre à l'adversaire en poussant légèrement ses épaules ou ses mains. Celui qui pose un genou ou tombe est éliminé. Stabilité et maîtrise corporelle.
Objectifs pédagogiques
- Maîtrise de soi
- Force contrôlée
- Respect de l'adversaire
Étapes pas à pas
- 1
Par deux, accroupis face à face, mains libres devant eux. Ils ne peuvent pas se lever.
- 2
Chacun tente de faire perdre l'équilibre à l'adversaire (le faire tomber sur le côté ou poser les mains au sol) en le poussant avec ses mains ouvertes. Interdit de frapper, de saisir les vêtements, de toucher le visage.
- 3
Celui qui pose une main au sol ou tombe perd la manche.
Variantes
Pas de variante écrite pour ce jeu : change l'espace, le nombre de joueurs ou la façon de marquer un point, puis adapte la fiche avec ta version.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Délimite clairement l'espace de jeu et retire les obstacles avant de commencer.
- Précise ce qu'est un « touché » : on touche, on ne pousse pas.
- Prévois des pauses et de l'eau, surtout par forte chaleur.
- Repère les limites du site et les zones à éviter avant l'arrivée du groupe.
Le conseil de l'anim'
S'adapter au groupe, à l'âge des enfants et à l'espace disponible.
À essayer ensuite
Dans la même famille
- Jeu de lutteN° 1213
Les pinces de crabe
Par deux, accroupis en vis-à-vis. Chaque joueur tente de toucher les genoux de l'adversaire avec ses mains, tout en retirant ses propres genoux. Jeu d'esquive et d'attaque simultanée. Interdit de tomber ou de se redresser.
Âge : 8 ans+Durée : 15 à 25 minEffectif : Par deuxMatériel : Sans matérielIntensité forte - Jeu de lutteN° 1215
Les chevaliers
Chaque joueur est dans un cerceau posé au sol. Il tente de faire entrer l'adversaire dans son propre cerceau en le poussant doucement. Interdit de sortir de son propre cerceau. Celui qui sort de son cerceau perd l'affrontement.
Âge : 8 ans+Durée : 15 à 25 minEffectif : Par deuxIntensité forte - Jeu de lutteN° 1212
Attraper la queue
Chaque joueur glisse un foulard (queue) dans sa ceinture. Il doit attraper les queues des autres tout en protégeant la sienne. Si sa queue est prise, il s'arrête 5 secondes avant de repartir. Collecte maximum de queues adverses.
Âge : 7 ans+Durée : 15 à 25 minEffectif : 8-25Intensité forte
