Aller au contenu

Bouger

Jeux de lutte

45 jeux · Opposition · corps à corps. Durée habituelle : 15 à 25 min, en pairs / petits groupes. Actions dominantes : résister · déséquilibrer · s'affronter. 5 se jouent sans aucun matériel.

Les plus complets

Pour commencer

  • Jeu de lutteN° 1212

    Attraper la queue

    Chaque joueur glisse un foulard (queue) dans sa ceinture. Il doit attraper les queues des autres tout en protégeant la sienne. Si sa queue est prise, il s'arrête 5 secondes avant de repartir. Collecte maximum de queues adverses.

    Âge : 7 ans+Durée : 15 à 25 minEffectif : 8-25Intensité forte
  • Jeu de lutteN° 1221

    Combat de sumo

    Dans un cercle tracé au sol. Les deux joueurs se poussent, se tirent ou se déséquilibrent pour forcer l'adversaire à sortir du cercle ou à toucher le sol avec autre chose que ses pieds. Règles de sécurité obligatoires et rappelées.

    Âge : 9 ans+Durée : 15 à 25 minEffectif : Par deuxIntensité forte
  • Jeu de lutteN° 1605

    Empêcher de se retourner

    B est à plat dos, A est positionné sur lui et le contrôle. Le but de A : empêcher B de se retourner sur le ventre pendant 20 secondes. Un pur jeu de contrôle au sol.

    Âge : 8 ans et plusDurée : 15 à 25 minEffectif : Par 3 (deux joueurs, un arbitre)Intensité forte
  • Jeu de lutteN° 1589

    Je n'irai pas chez toi

    Deux adversaires à genoux, chacun avec sa maison : l'attaquant veut amener le défenseur dans SA maison, le défenseur résiste. Un duel de traction pur, sans jamais se lâcher ni se lever.

    Âge : 7 ans et plusDurée : 15 à 25 minEffectif : Par 3 (deux joueurs, un arbitre)Intensité forte
  • Jeu de lutteN° 1601

    L'araignée plaquée

    L'araignée est à quatre pattes, pieds et mains au sol ; l'attaquant, les deux mains à plat sur son dos, doit plaquer son bassin au sol en 20 secondes. Un jeu d'immobilisation par le poids.

    Âge : 8 ans et plusDurée : 15 à 25 minEffectif : Par 3 (deux joueurs, un arbitre)Intensité forte
  • Jeu de lutteN° 1603

    L'horloge (lutte au sol)

    Couché sur le dos de son adversaire à plat ventre, l'aiguille tente de faire un tour complet autour de lui — une heure — pendant que l'autre l'en empêche. Un duel de mobilité contre stabilité.

    Âge : 8 ans et plusDurée : 15 à 25 minEffectif : Par 3 (deux joueurs, un arbitre)Intensité forte

L'index

Tous les jeux de lutte de A à Z