Je pars en voyage
Actions dominantes — Mémoriser · Restituer · Observer
- Âge
- 7 ans+
- Durée
- 10 à 15 min
- Effectif
- 8-25
- Lieu
- Intérieur/extérieur
- Matériel
- Aucun
- Intensité
- Intensité douceDouce
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Intérieur/extérieur
- Effectif
- 8-25
- Organisation
- Cercle / assis
- Durée
- 10 à 15 min
But du jeu & règles
En cercle. Je pars en voyage et j'emporte... chaque joueur répète tout ce qui précède et ajoute un objet. Variante : J'achète chez Monsieur X : tout doit commencer par la même lettre que la lettre initiale du prénom du joueur précédent.
Objectifs pédagogiques
- Mémoire de travail
- Mémorisation
- Concentration
Étapes pas à pas
- 1
MâleFemelle Début de l’entraînement à la force explosiveA partir de 7/8 ans A partir de 7/8 ans Début de l'entraînement pour le développement musculaire A partir de 9/11 ans A partir de 9/11 ans Un meilleur entraînement de la force explosive et du développement musculaire A partir de 12/14 ans A partir de 11/13 ans Début de formation combinée A partir de 13/15 ans A partir de 12/14 ans Début de la coordination intramusculaire et de l’entraînement en endurance force A partir de 14/16 ans A partir de 13/15 ans Un meilleur entraînement de la coordination intramusculaire et de la résistance à la force A partir de 16/17 ans A partir de 14/16 ans Entraînement de performance ou de haute performance A partir de 17 ans A partir de 16 ans Tableau 1. Capacité d'entraînement et manifestations de force chez les enfants et les jeunes Selon divers auteurs, le moment de plus grande aptitude à l'entraînement se situe à partir de 12 ans environ, car la libération d'androgènes (testostérone et autres) est fortement augmentée chez les hommes, cependant pour les femmes, le moment est avancé à 11 ans, bien qu'ils souffrent légèrement. gains de force.
- 2
Certains auteurs soulignent que l'effort auquel devraient être soumis les enfants qui n'ont pas atteint l'âge pubertaire devrait être d'environ 75% de leurs possibilités maximales (Lyden, 1990), tandis que chez les adultes, s'ils ne s'entraînent pas avec des intensités plus élevées à 75%, la formation ne remplirait pas l’objectif pour lequel elle a été conçue. Chez les enfants prépubères, le travail à faible intensité (<75%) a un impact positif, puisqu'il s'accumule comme base ou formation de base.
- 3
L'adaptation correcte de
Variantes
Pas de variante écrite pour ce jeu : change l'espace, le nombre de joueurs ou la façon de marquer un point, puis adapte la fiche avec ta version.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Personne n'est obligé de passer devant le groupe : propose, n'impose pas.
- Pose la règle de bienveillance : on ne se moque pas de celui qui joue.
- Repère les limites du site et les zones à éviter avant l'arrivée du groupe.
Le conseil de l'anim'
S'adapter au groupe, à l'âge des enfants et à l'espace disponible.
À essayer ensuite
Dans la même famille
- Jeu de mémoireN° 1331
Jeu des répétitions
L'animateur dit rapidement une liste de 5 mots. Les joueurs les répètent dans le même ordre exact. On ajoute progressivement un mot à chaque tour. Celui qui se trompe dans l'ordre ou oublie un mot est éliminé ou perd un point.
Âge : 7 ans+Durée : 10 à 15 minEffectif : 8-20Matériel : Sans matérielIntensité douce - Jeu de mémoireN° 1250
Les Beaux Voyages
En cercle. Le premier dit Je pars en voyage à [ville] et j'emporte [objet]. Le suivant répète toute la phrase et ajoute une nouvelle destination et un nouvel objet. La chaîne grandit jusqu'à ce que quelqu'un se trompe.
Âge : 7 ans+Durée : 10 à 15 minEffectif : 10-30Matériel : Sans matérielIntensité douce - Jeu de mémoireN° 1510
Les trois messages
Défi de mémoire auditive : le meneur lit posément trois messages différents, et chacun doit ensuite les reproduire par écrit le plus fidèlement possible.
Âge : 11 ans et plusDurée : 10 à 15 minEffectif : 5 et plusIntensité douce
