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Jeu de relais · Course · transmissionFiche n° 552

Courir, grimper, sauter

Actions dominantes — Courir · Transmettre · Enchaîner

Adapter cette fiche
Âge
Dès 6 ans
Durée
15 à 20 min
Effectif
2 équipes
Lieu
Extérieur / Gymnase
Matériel
Bancs
Intensité
Intensité forteForte

Préparation & matériel

Dans le sac

Espace
Extérieur / Gymnase
Effectif
2 équipes
Organisation
Équipes en colonnes
Durée
15 à 20 min

But du jeu & règles

Chaque joueur court jusqu'à un banc, grimpe dessus, puis saute le plus loin possible dans une zone définie. En relais : on cumule les distances de saut de chaque équipier. L'équipe avec la plus grande distance cumulée gagne.

Objectifs pédagogiques

  • Vitesse d'exécution
  • Transmission
  • Esprit d'équipe
Illustration du jeu « Courir, grimper, sauter »
On file en relais en salle avec les cerceaux.

Étapes pas à pas

  1. 1

    Courir, monter sur le banc, sauter à pieds joints en profondeur pour atterrir EXACTEMENT dans le cerceau au sol, puis revenir.

Variantes

Pas de variante écrite pour ce jeu : change l'espace, le nombre de joueurs ou la façon de marquer un point, puis adapte la fiche avec ta version.

Sécurité & conseils

Points de vigilance

  • Délimite clairement l'espace de jeu et retire les obstacles avant de commencer.
  • Précise ce qu'est un « touché » : on touche, on ne pousse pas.
  • Prévois des pauses et de l'eau, surtout par forte chaleur.
  • Repère les limites du site et les zones à éviter avant l'arrivée du groupe.

Le conseil de l'anim'

S'adapter au groupe, à l'âge des enfants et à l'espace disponible.

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    Âge : Dès 6 ansDurée : 15 à 20 minEffectif : 2 équipesIntensité forte