Le lièvre à bicyclette
Actions dominantes — Courir · Transmettre · Enchaîner
- Âge
- 8 ans+
- Durée
- 15 à 20 min
- Effectif
- 10-25
- Lieu
- Extérieur
- Matériel
- Cerceaux
- Intensité
- Intensité forteForte
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Extérieur
- Effectif
- 10-25
- Organisation
- Équipes en colonnes
- Durée
- 15 à 20 min
But du jeu & règles
Course en relais. Chaque joueur tient deux cerceaux comme volant de voiture. Il court jusqu'au plot à 20 mètres, contourne et revient. Il passe les cerceaux au suivant. L'équipe complète la plus rapide gagne le relais.
Objectifs pédagogiques
- Vitesse d'exécution
- Transmission
- Esprit d'équipe
Étapes pas à pas
- 1
Chaque joueur tient un cerceau à deux mains devant lui (comme un volant de voiture). Signal : courir jusqu'au plot à 20 mètres, faire le tour du plot et revenir.
- 2
Passer les cerceaux au joueur suivant au retour. L'équipe complète la plus rapide gagne.
- 3
Variante : les cerceaux doivent rester à la hauteur de la taille (simuler un vrai véhicule).
Variantes
Pas de variante écrite pour ce jeu : change l'espace, le nombre de joueurs ou la façon de marquer un point, puis adapte la fiche avec ta version.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Délimite clairement l'espace de jeu et retire les obstacles avant de commencer.
- Précise ce qu'est un « touché » : on touche, on ne pousse pas.
- Prévois des pauses et de l'eau, surtout par forte chaleur.
- Repère les limites du site et les zones à éviter avant l'arrivée du groupe.
Le conseil de l'anim'
S'adapter au groupe, à l'âge des enfants et à l'espace disponible.
À essayer ensuite
Dans la même famille
- Jeu de relaisN° 1340
La course au ballon sur patins
Course avec patins à roulettes ou rollers. Chaque joueur doit conduire un ballon de football avec les pieds sur patins jusqu'à la ligne d'arrivée. En relais : le premier revient et passe le relais au suivant qui s'équipe.
Âge : 8 ans+Durée : 15 à 20 minEffectif : 8-20Intensité forte - Jeu de relaisN° 1385
La course du grand nord
Parcours inspiré des conditions nordiques : ramper sous une table (tempête de neige), sauter dans des cerceaux (glace), porter un fardeau (provisions), slalomer (forêt de sapins). Chronométré en individuel ou en relais par équipes.
Âge : 8 ans+Durée : 15 à 20 minEffectif : 10-25Matériel : Sans matérielIntensité forte - Jeu de relaisN° 1389
Dribble-relais
Course en relais avec dribble de basket. Chaque joueur dribble du point de départ jusqu'au plot, fait demi-tour en dribblant, revient et passe le ballon de la main à la main au suivant. L'équipe la plus rapide gagne le relais.
Âge : 8 ans+Durée : 15 à 20 minEffectif : 8-20Intensité forte
