Saut Du Sac
Actions dominantes — Courir · Transmettre · Enchaîner
- Âge
- 7 ans+
- Durée
- 15 à 20 min
- Effectif
- 8-20
- Lieu
- Extérieur
- Matériel
- Sacs
- Intensité
- Intensité forteForte
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Extérieur
- Effectif
- 8-20
- Organisation
- Équipes en colonnes
- Durée
- 15 à 20 min
But du jeu & règles
Course en relais. Chaque joueur entre dans un sac et saute jusqu'à un plot, fait le tour, revient et passe le sac au suivant. L'équipe entière doit passer le relais. Comptage du temps ou ordre d'arrivée de la dernière équipe.
Objectifs pédagogiques
- Vitesse d'exécution
- Transmission
- Esprit d'équipe
Étapes pas à pas
- 1
Course en relais à 2-3 équipes. Chaque joueur entre dans un sac de jute jusqu'à la taille.
- 2
Au signal du départ, il saute jusqu'au plot (5-10m), contourne et revient. Il sort du sac et le passe au suivant qui s'y enfile.
- 3
Si le sac tombe pendant la course, on le remet et on repart du point de chute. L'équipe complète la plus rapide gagne.
Variantes
Pas de variante écrite pour ce jeu : change l'espace, le nombre de joueurs ou la façon de marquer un point, puis adapte la fiche avec ta version.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Délimite clairement l'espace de jeu et retire les obstacles avant de commencer.
- Précise ce qu'est un « touché » : on touche, on ne pousse pas.
- Prévois des pauses et de l'eau, surtout par forte chaleur.
- Repère les limites du site et les zones à éviter avant l'arrivée du groupe.
Le conseil de l'anim'
S'adapter au groupe, à l'âge des enfants et à l'espace disponible.
À essayer ensuite
Dans la même famille
- Jeu de relaisN° 1293
Relais Double
Course en relais avec double contrainte : chaque joueur doit réaliser deux actions simultanées (courir à reculons en dribblant, ou sauter en portant un objet). Le passage de relais se fait au retour à la ligne de départ. L'équipe la plus rapide gagne.
Âge : 8 ans+Durée : 15 à 20 minEffectif : 10-25Matériel : Sans matérielIntensité forte - Jeu de relaisN° 1304
La Course Des Bouteilles
Des bouteilles vides sont placées sur un plateau ou tenues en main. Les joueurs doivent les transporter d'une zone à l'autre sans les faire tomber. En relais : passer le plateau au suivant. Celui qui fait tomber le moins de bouteilles gagne.
Âge : 8 ans+Durée : 15 à 20 minEffectif : 10-25Intensité forte - Jeu de relaisN° 1240
Wheelbarrow race
Par deux. Un joueur se met en position de pompes. L'autre saisit ses chevilles et le soulève. Le premier marche sur ses mains, guidé par le second. Course jusqu'à la ligne d'arrivée. Puis les rôles s'inversent pour le retour.
Âge : 7 ans+Durée : 15 à 20 minEffectif : 8-20Matériel : Sans matérielIntensité forte
