Hébertisme terrestre
Actions dominantes — Courir · Réagir · Bouger
- Âge
- 8 ans+
- Durée
- 10 à 20 min
- Effectif
- 8-25
- Lieu
- Extérieur
- Matériel
- Parcours naturel
- Intensité
- Intensité forteForte
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Extérieur
- Effectif
- 8-25
- Organisation
- Groupe dispersé
- Durée
- 10 à 20 min
But du jeu & règles
L'animateur trace un parcours dans un espace naturel. Les joueurs doivent ramper sous une branche, grimper sur un tronc, sauter par-dessus un fossé, porter un objet... Chronométré ou en compétition. Inspiré de la méthode Hébert.
Objectifs pédagogiques
- Motricité globale
- Réactivité
- Défoulement positif
Étapes pas à pas
- 1
Préparation du parcours en extérieur : l'animateur balise 6-8 actions en 5 minutes (ramper sous une branche, sauter par-dessus une souche, escalader un muret, se faufiler entre des arbres, porter une pierre d'un point A à un point B, traverser un ruisseau sur des pierres...). Chaque joueur fait le parcours en entier à la suite.
- 2
Chronométré. Variante par équipes : le premier chronométré établit le record à battre.
Variantes
Pas de variante écrite pour ce jeu : change l'espace, le nombre de joueurs ou la façon de marquer un point, puis adapte la fiche avec ta version.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Délimite clairement l'espace de jeu et retire les obstacles avant de commencer.
- Précise ce qu'est un « touché » : on touche, on ne pousse pas.
- Prévois des pauses et de l'eau, surtout par forte chaleur.
- Repère les limites du site et les zones à éviter avant l'arrivée du groupe.
Le conseil de l'anim'
S'adapter au groupe, à l'âge des enfants et à l'espace disponible.
À essayer ensuite
Dans la même famille
- Jeu dynamiqueN° 1299
Pied De Bœuf
Jeu d'affrontement en cercle. Les joueurs poussent les adversaires du cercle avec les pieds uniquement.
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Le meilleur coureur
5 épreuves d'athlétisme improvisé : sprint 20m, course à reculons, course en zig-zag, course à cloche-pied, course avec objet en équilibre. Points selon le classement à chaque épreuve. Score individuel final.
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Objet Chassé
Deux équipes. Un objet (trésor) est placé au centre. Chaque équipe doit l'amener dans son camp. L'équipe qui a l'objet est chassée et peut être taguée. Si taguée avec l'objet = retour au centre. Sans objet = course libre.
Âge : 7 ans+Durée : 10 à 20 minEffectif : 8-20Intensité forte
