Le meilleur coureur
Actions dominantes — Courir · Réagir · Bouger
- Âge
- 7 ans+
- Durée
- 10 à 20 min
- Effectif
- 8-25
- Lieu
- Extérieur
- Matériel
- Aucun
- Intensité
- Intensité forteForte
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Extérieur
- Effectif
- 8-25
- Organisation
- Groupe dispersé
- Durée
- 10 à 20 min
But du jeu & règles
5 épreuves d'athlétisme improvisé : sprint 20m, course à reculons, course en zig-zag, course à cloche-pied, course avec objet en équilibre. Points selon le classement à chaque épreuve. Score individuel final.
Objectifs pédagogiques
- Motricité globale
- Réactivité
- Défoulement positif
Étapes pas à pas
- 1
5 épreuves athlétiques improvisées chronométrées : 1) Sprint 20m (mesuré). 2) Course à reculons 10m. 3) Course en zigzag entre 5 plots espacés de 2m. 4) Course à cloche-pied 10m. 5) Course avec un objet en équilibre sur la tête. Chaque joueur fait les 5 épreuves.
- 2
Un tableau des résultats est tenu. Classement général selon le score cumulé (temps inversé = plus vite = plus de points).
Variantes
Pas de variante écrite pour ce jeu : change l'espace, le nombre de joueurs ou la façon de marquer un point, puis adapte la fiche avec ta version.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Délimite clairement l'espace de jeu et retire les obstacles avant de commencer.
- Précise ce qu'est un « touché » : on touche, on ne pousse pas.
- Prévois des pauses et de l'eau, surtout par forte chaleur.
- Repère les limites du site et les zones à éviter avant l'arrivée du groupe.
Le conseil de l'anim'
S'adapter au groupe, à l'âge des enfants et à l'espace disponible.
À essayer ensuite
Dans la même famille
- Jeu dynamiqueN° 1367
Les montagnes russes
File indienne. L'animateur décrit le trajet d'une montagne russe imaginaire. A montée = les joueurs montent sur la pointe des pieds, à descente = ils s'accroupissent progressivement, à looping = tout le monde se penche en avant.
Âge : 6 ans+Durée : 10 à 20 minEffectif : 10-30Matériel : Sans matérielIntensité forte - Jeu dynamiqueN° 1328
Hébertisme terrestre
L'animateur trace un parcours dans un espace naturel. Les joueurs doivent ramper sous une branche, grimper sur un tronc, sauter par-dessus un fossé, porter un objet... Chronométré ou en compétition. Inspiré de la méthode Hébert.
Âge : 8 ans+Durée : 10 à 20 minEffectif : 8-25Intensité forte - Jeu dynamiqueN° 1395
Course aux ballons
Des ballons de basket sont dispersés aléatoirement. Les équipes ont 1 minute pour en ramasser le maximum et les ramener dans leur zone sans courir (marche rapide). Les ballons roulés comptent la moitié des points gagnés.
Âge : 7 ans+Durée : 10 à 20 minEffectif : 8-20Intensité forte
