Les montagnes russes
Actions dominantes — Courir · Réagir · Bouger
- Âge
- 6 ans+
- Durée
- 10 à 20 min
- Effectif
- 10-30
- Lieu
- Extérieur
- Matériel
- Aucun
- Intensité
- Intensité forteForte
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Extérieur
- Effectif
- 10-30
- Organisation
- Groupe dispersé
- Durée
- 10 à 20 min
But du jeu & règles
File indienne. L'animateur décrit le trajet d'une montagne russe imaginaire. A montée = les joueurs montent sur la pointe des pieds, à descente = ils s'accroupissent progressivement, à looping = tout le monde se penche en avant.
Objectifs pédagogiques
- Motricité globale
- Réactivité
- Défoulement positif
Étapes pas à pas
- 1
File indienne. L'animateur raconte l'aventure d'une montagne russe : Au départ, la montagne russe commence à monter lentement (les joueurs montent sur la pointe des pieds, très lentement).
- 2
Elle s'incline à droite dans un virage (tous penchent à droite). Grande descente ! (tous s'accroupissent progressivement en accélérant leur mouvement).
- 3
Looping ! (tout le monde se penche en avant). Tunnel ! (tous se courbent).
- 4
Arrivée ! (retour en position droite). L'animateur varie le rythme.
Variantes
Pas de variante écrite pour ce jeu : change l'espace, le nombre de joueurs ou la façon de marquer un point, puis adapte la fiche avec ta version.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Délimite clairement l'espace de jeu et retire les obstacles avant de commencer.
- Précise ce qu'est un « touché » : on touche, on ne pousse pas.
- Prévois des pauses et de l'eau, surtout par forte chaleur.
- Repère les limites du site et les zones à éviter avant l'arrivée du groupe.
Le conseil de l'anim'
S'adapter au groupe, à l'âge des enfants et à l'espace disponible.
À essayer ensuite
Dans la même famille
- Jeu dynamiqueN° 1357
Le meilleur coureur
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