Ultimate frisbee
Actions dominantes — Coopérer · S'entraider · Réussir ensemble
- Âge
- 10 ans et plus
- Durée
- 15 à 25 min
- Effectif
- 10 et plus (2 équipes)
- Lieu
- Extérieur
- Matériel
- Un frisbee
- Intensité
- Intensité modéréeModérée
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Extérieur
- Effectif
- 10 et plus (2 équipes)
- Organisation
- Groupe solidaire
- Durée
- 15 à 25 min
But du jeu & règles
Initiation à l'ultimate : le frisbee ne progresse que par passes, le porteur ne peut pas marcher et doit s'en défaire en 10 secondes. Un jeu collectif reposant sur l'auto-arbitrage et le démarquage.
Objectifs pédagogiques
- Développer la passe et la réception d'un frisbee
- Se démarquer pour offrir des solutions au porteur
- Apprendre l'auto-arbitrage et le fair-play
Étapes pas à pas
- 1
Le frisbee est déplacé uniquement par passes de main en main : le lanceur n'a pas le droit de marcher (il conserve un pied de pivot). Le frisbee peut être tenu 10 secondes maximum.
- 2
Il change d'équipe lorsqu'il tombe à terre ou sort des limites du terrain. Un seul défenseur peut se placer sur le porteur du frisbee, en se tenant à distance, bras tendus, sans contact.
- 3
On marque en réceptionnant le frisbee dans la zone de but adverse. L'engagement a lieu dans la zone de but après un point, ou à l'endroit de la faute (sortie, marcher...).
Variantes
Auto-arbitrage complet : ce sont les joueurs eux-mêmes qui annoncent honnêtement leurs propres fautes, dans l'esprit fair-play de l'ultimate.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Vérifie que chaque enfant trouve sa place, y compris les plus discrets.
- Garde le groupe en vue en permanence et fixe un signal de regroupement.
- Repère les limites du site et les zones à éviter avant l'arrivée du groupe.
Le conseil de l'anim'
Issu du Guide des jeux pré-sportifs (CRMEF Taza). L'auto-arbitrage est une valeur fondatrice de ce sport : le valoriser explicitement. Comme le porteur ne peut pas courir, tout repose sur le démarquage des partenaires : insister sur les appels de balle.
À essayer ensuite
Dans la même famille
- Jeu coopératifN° 1556
Trouver la faille
Un porteur de ballon encadré de deux protecteurs tente de déposer la balle derrière la ligne adverse, tandis que deux défenseurs cherchent à le toucher. Les protecteurs doivent neutraliser les défenseurs.
Âge : 9 ans et plusDurée : 15 à 25 minEffectif : 10 et plus (2 groupes)Intensité modérée - Jeu coopératifN° 1573
Éclater la ronde
Une ronde solide se tient par les coudes, enfermant les adversaires en son centre. Au signal, les prisonniers doivent s'échapper le plus vite possible, en s'aidant mutuellement plutôt qu'en forçant chacun de son côté.
Âge : 8 ans et plusDurée : 15 à 25 minEffectif : 20 et plus (2 équipes)Matériel : Sans matérielIntensité modérée - Jeu coopératifN° 1552
Rugby (jeu pré-sportif)
Initiation au rugby : porter le ballon dans l'en-but adverse en ne faisant que des passes vers l'arrière. Le porteur plaqué sous les bras doit lâcher le ballon immédiatement. Sécurité et coopération avant tout.
Âge : 10 ans et plusDurée : 15 à 25 minEffectif : 12 et plus (2 équipes)Intensité modérée