Aller au contenu
Jeu de lutte · Opposition · corps à corpsFiche n° 1590

L'ours dans la tanière

Actions dominantes — Résister · Déséquilibrer · S'affronter

Adapter cette fiche
Âge
7 ans et plus
Durée
15 à 25 min
Effectif
Par 3 (deux joueurs, un arbitre)
Lieu
Intérieur
Matériel
2 tapis
Intensité
Intensité forteForte

Préparation & matériel

Dans le sac

Espace
Intérieur
Effectif
Par 3 (deux joueurs, un arbitre)
Organisation
Pairs / petits groupes
Durée
15 à 25 min

But du jeu & règles

L'attaquant tente de sortir l'ours de sa tanière tandis que le défenseur s'y cramponne. Un duel de tirer-pousser où chaque partie du corps compte.

Objectifs pédagogiques

  • Développer le tirer et l'extraction de l'adversaire
  • S'ancrer et résister (l'ours)
  • Tenir un rôle d'arbitre observateur
LES CHASSEURSLE GIBIER
Les chasseurs poursuit le gibier en salle.

Étapes pas à pas

  1. 1

    Par trois : deux joueurs de gabarit identique ou proche, et un arbitre, sur deux tapis séparés par une ligne centrale. L'attaquant doit sortir l'ours (le défenseur) de sa tanière ; le défenseur doit y rester.

  2. 2

    L'arbitre fait respecter les signaux de début et de fin, les espaces de jeu, et signale dès que l'ours est complètement sorti de son espace. Règles : respecter les espaces, commencer et s'arrêter au signal, ne pas faire mal ni se laisser faire mal.

  3. 3

    Réussite : l'ours est complètement sorti de son espace de tapis.

Variantes

Version collective, « Les ours et les chasseurs » : plusieurs chasseurs cherchent à sortir plusieurs ours de leur tanière commune. On peut aussi déclarer la tâche réussie dès que l'ours a seulement une partie de son corps hors de la tanière.

Sécurité & conseils

Points de vigilance

  • Délimite clairement l'espace de jeu et retire les obstacles avant de commencer.
  • Précise ce qu'est un « touché » : on touche, on ne pousse pas.
  • Prévois des pauses et de l'eau, surtout par forte chaleur.

Le conseil de l'anim'

Issu du document jeux d'opposition (CPD EPS Rhône, 2017). La consigne « complètement sorti » exige de la persévérance : l'ours n'abandonne pas au premier déséquilibre. Un excellent travail de tirer et d'ancrage au sol.

À essayer ensuite

Dans la même famille

  • Jeu de lutteN° 1589

    Je n'irai pas chez toi

    Deux adversaires à genoux, chacun avec sa maison : l'attaquant veut amener le défenseur dans SA maison, le défenseur résiste. Un duel de traction pur, sans jamais se lâcher ni se lever.

    Âge : 7 ans et plusDurée : 15 à 25 minEffectif : Par 3 (deux joueurs, un arbitre)Intensité forte
  • Jeu de lutteN° 1591

    Le manchot (duel dos à dos)

    Deux adversaires dos à dos, mains dans le dos, se repoussent avec les épaules et les fesses pour rester seul maître du cercle central. Interdit d'utiliser les mains !

    Âge : 7 ans et plusDurée : 15 à 25 minEffectif : Par 3 (deux joueurs, un arbitre)Intensité forte
  • Jeu de lutteN° 1588

    Tirer les sacs

    Chaque élève tire son camarade « sac » d'une ligne à l'autre. Un premier jeu de traction où l'on apprend à saisir au poignet, jamais aux doigts.

    Âge : 6 ans et plusDurée : 15 à 25 minEffectif : Par deuxIntensité forte