À contre courant !
Actions dominantes — Courir · Réagir · Bouger
- Âge
- Élémentaire
- Durée
- 10 à 20 min
- Effectif
- Groupe entier
- Lieu
- Intérieur
- Matériel
- Aucun
- Intensité
- Intensité forteForte
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Intérieur
- Effectif
- Groupe entier
- Organisation
- Groupe dispersé
- Durée
- 10 à 20 min
But du jeu & règles
Les enfants marchent lentement comme s'ils remontaient un courant puissant (effort dans les jambes, corps légèrement incliné en avant). Puis l'animateur dit avec le courant : corps relâché, mouvements fluides et naturellement rapides.
Objectifs pédagogiques
- Motricité globale
- Réactivité
- Défoulement positif
Étapes pas à pas
- 1
Les enfants se mettent en position de marche normale. L'animateur dit Vous entrez dans la rivière.
- 2
Les jambes s'alalourdissent, les pas se ralentissent. L'animateur augmente le niveau de l'eau progressivement (chevilles, genoux, hanches, taille).
- 3
Chaque hausse du niveau rend le mouvement plus lent et plus lourd. Puis A contre courant : les corps s'inclinent vers l'avant, les bras aident.
- 4
Puis Avec le courant : tout le corps se redresse, les mouvements deviennent fluides et libres.
Variantes
Pas de variante écrite pour ce jeu : change l'espace, le nombre de joueurs ou la façon de marquer un point, puis adapte la fiche avec ta version.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Délimite clairement l'espace de jeu et retire les obstacles avant de commencer.
- Précise ce qu'est un « touché » : on touche, on ne pousse pas.
- Prévois des pauses et de l'eau, surtout par forte chaleur.
Le conseil de l'anim'
S'adapter au groupe, à l'âge des enfants et à l'espace disponible.
À essayer ensuite
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