La course en zigzag
Actions dominantes — Courir · Réagir · Bouger
- Âge
- 6 ans+
- Durée
- 10 à 20 min
- Effectif
- 8-20
- Lieu
- Extérieur
- Matériel
- Cônes ou plots
- Intensité
- Intensité forteForte
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Extérieur
- Effectif
- 8-20
- Organisation
- Groupe dispersé
- Durée
- 10 à 20 min
But du jeu & règles
Des plots sont disposés en deux rangées parallèles. Les joueurs slaloment entre les plots le plus vite possible. En relais par équipes : toucher le dernier plot et revenir en slalomant en sens inverse. Chronométré.
Objectifs pédagogiques
- Motricité globale
- Réactivité
- Défoulement positif
Étapes pas à pas
- 1
Disposition du parcours : 8-10 plots disposés en 2 rangées parallèles espacées de 1 mètre. Phase 1 : slalom individuel en courant, passage aller et retour, chronométré.
- 2
Phase 2 : relais par équipes, passage du relais au toucher de main. Phase 3 : même parcours mais à reculons.
- 3
Phase 4 : parcours les yeux bandés guidé par la voix d'un coéquipier.
Variantes
Pas de variante écrite pour ce jeu : change l'espace, le nombre de joueurs ou la façon de marquer un point, puis adapte la fiche avec ta version.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Délimite clairement l'espace de jeu et retire les obstacles avant de commencer.
- Précise ce qu'est un « touché » : on touche, on ne pousse pas.
- Prévois des pauses et de l'eau, surtout par forte chaleur.
- Repère les limites du site et les zones à éviter avant l'arrivée du groupe.
Le conseil de l'anim'
S'adapter au groupe, à l'âge des enfants et à l'espace disponible.
À essayer ensuite
Dans la même famille
- Jeu dynamiqueN° 1415
Le mur invisible
Un joueur fait semblant de traverser la salle. L'animateur (dos à lui) choisit secrètement à quel moment il dit Mur ! Le joueur doit avoir traversé la zone centrale avant le signal. Sinon il rebondit sur le mur imaginaire.
Âge : 6 ans+Durée : 10 à 20 minEffectif : 8-20Matériel : Sans matérielIntensité forte - Jeu dynamiqueN° 1410
La grande sauterelle
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Âge : 6 ans+Durée : 10 à 20 minEffectif : 8-20Intensité forte - Jeu dynamiqueN° 1417
Les animaux en file
File indienne. Le premier annonce un animal et imite son déplacement (manchot, serpent, kangourou...). Toute la file l'imite. Après 20 mètres, le second de la file prend la tête et annonce un autre animal. Ainsi de suite.
Âge : 5 ans+Durée : 10 à 20 minEffectif : 8-25Matériel : Sans matérielIntensité forte
