Empêcher de se retourner
Actions dominantes — Résister · Déséquilibrer · S'affronter
- Âge
- 8 ans et plus
- Durée
- 15 à 25 min
- Effectif
- Par 3 (deux joueurs, un arbitre)
- Lieu
- Intérieur
- Matériel
- Une zone de deux tapis
- Intensité
- Intensité forteForte
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Intérieur
- Effectif
- Par 3 (deux joueurs, un arbitre)
- Organisation
- Pairs / petits groupes
- Durée
- 15 à 25 min
But du jeu & règles
B est à plat dos, A est positionné sur lui et le contrôle. Le but de A : empêcher B de se retourner sur le ventre pendant 20 secondes. Un pur jeu de contrôle au sol.
Objectifs pédagogiques
- Contrôler un adversaire au sol dans la durée
- Répartir son poids pour immobiliser
- Chercher à se retourner malgré le contrôle (B)
Étapes pas à pas
- 1
Sur une zone de deux tapis, par trois : deux joueurs (A positionné sur B et le contrôlant, B à plat dos au sol) et un arbitre. Le temps de jeu est de 20 secondes.
- 2
A, placé sur B, doit empêcher B de se retourner ; l'arbitre fait respecter les signaux, les espaces, et observe dès que le ventre de B touche le sol (signe que B a réussi à se retourner). Règles : respecter les signaux de début et de fin, respecter les règles d'or.
- 3
Réussite : A réussit à empêcher B de se retourner pendant tout le temps de jeu.
Variantes
Inverser l'objectif : donner un temps à B pour réussir à se retourner malgré le contrôle de A.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Délimite clairement l'espace de jeu et retire les obstacles avant de commencer.
- Précise ce qu'est un « touché » : on touche, on ne pousse pas.
- Prévois des pauses et de l'eau, surtout par forte chaleur.
Le conseil de l'anim'
Issu du document jeux d'opposition (CPD EPS Rhône, 2017). C'est le prolongement logique de l'immobilisation : garder le contrôle dans la durée. A apprend à répartir son poids et à anticiper les tentatives de retournement. Alterner les rôles.
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