L'araignée plaquée
Actions dominantes — Résister · Déséquilibrer · S'affronter
- Âge
- 8 ans et plus
- Durée
- 15 à 25 min
- Effectif
- Par 3 (deux joueurs, un arbitre)
- Lieu
- Intérieur
- Matériel
- Une zone de deux tapis
- Intensité
- Intensité forteForte
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Intérieur
- Effectif
- Par 3 (deux joueurs, un arbitre)
- Organisation
- Pairs / petits groupes
- Durée
- 15 à 25 min
But du jeu & règles
L'araignée est à quatre pattes, pieds et mains au sol ; l'attaquant, les deux mains à plat sur son dos, doit plaquer son bassin au sol en 20 secondes. Un jeu d'immobilisation par le poids.
Objectifs pédagogiques
- Plaquer l'adversaire au sol par pression
- Se gainer et écarter ses appuis (araignée)
- Développer le contrôle du bas du corps adverse
Étapes pas à pas
- 1
Sur une zone de deux tapis, par trois : le joueur A à quatre pattes (l'araignée, pieds et mains au sol), le joueur B attaquant (les deux mains à plat sur le dos de A), et un arbitre. Le temps de jeu est de 20 secondes.
- 2
B doit plaquer le bassin de l'araignée au sol ; A résiste. L'arbitre fait respecter les signaux, les espaces, et observe dès que le bassin touche le sol.
- 3
Règles : respecter les signaux de début et de fin, respecter les règles d'or. Réussite : B a réussi à faire toucher le bassin au sol, ou A a réussi à résister pendant tout le temps.
Variantes
Varier les saisies de départ (jambes, tronc). Changer les parties du corps de l'araignée qui touchent le sol (un ou deux genoux, coude). Autoriser le déplacement de l'araignée en ajoutant des tapis.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Délimite clairement l'espace de jeu et retire les obstacles avant de commencer.
- Précise ce qu'est un « touché » : on touche, on ne pousse pas.
- Prévois des pauses et de l'eau, surtout par forte chaleur.
Le conseil de l'anim'
Issu du document jeux d'opposition (CPD EPS Rhône, 2017). À distinguer du jeu de poursuite « L'araignée » déjà en base. C'est un travail de mise au sol par pression sur le dos, où l'araignée apprend le gainage et l'écartement des appuis.
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