La joute des chevaliers
Actions dominantes — Résister · Déséquilibrer · S'affronter
- Âge
- 9 ans+
- Durée
- 15 à 25 min
- Effectif
- Par deux
- Lieu
- Extérieur
- Matériel
- Sacs de sport
- Intensité
- Intensité forteForte
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Extérieur
- Effectif
- Par deux
- Organisation
- Pairs / petits groupes
- Durée
- 15 à 25 min
But du jeu & règles
Sur une poutre basse ou un banc, les deux joueurs se font face avec un objet matelassé (sac de sport). Ils doivent faire tomber l'adversaire de la poutre en le frappant doucement. Celui qui tombe ou pose un pied au sol perd.
Objectifs pédagogiques
- Maîtrise de soi
- Force contrôlée
- Respect de l'adversaire
Étapes pas à pas
- 1
Une poutre de gym basse ou un banc solide est au centre. Deux joueurs montent dessus, face à face.
- 2
Chacun tient un sac de sport rembourré ou une noodle de piscine. Au signal : ils tentent de faire tomber l'adversaire de la poutre en frappant doucement avec l'objet matelassé.
- 3
Règles de sécurité : interdire les frappes à la tête, à l'entrejambe, ou dans le dos. Celui qui pose un pied au sol perd.
- 4
Rotation des combattants.
Variantes
Pas de variante écrite pour ce jeu : change l'espace, le nombre de joueurs ou la façon de marquer un point, puis adapte la fiche avec ta version.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Délimite clairement l'espace de jeu et retire les obstacles avant de commencer.
- Précise ce qu'est un « touché » : on touche, on ne pousse pas.
- Prévois des pauses et de l'eau, surtout par forte chaleur.
- Repère les limites du site et les zones à éviter avant l'arrivée du groupe.
Le conseil de l'anim'
S'adapter au groupe, à l'âge des enfants et à l'espace disponible.
À essayer ensuite
Dans la même famille
- Jeu de lutteN° 1218
Sumo des bras
Chaque joueur tient un bâton à deux mains. Les bâtons se touchent en leur milieu. Les joueurs poussent ou tirent pour faire sortir l'adversaire d'une zone circulaire au sol sans lâcher le bâton. Technique et puissance dosée.
Âge : 8 ans+Durée : 15 à 25 minEffectif : Par deuxMatériel : Sans matérielIntensité forte - Jeu de lutteN° 1220
La tortue retournée
Sur tapis. Un joueur est tortue (à quatre pattes, ventre vers le bas). L'autre doit le retourner sur le dos. La tortue résiste en changeant de position. Durée limitée à 30 secondes. Rôles inversés après chaque round.
Âge : 8 ans+Durée : 15 à 25 minEffectif : Par deuxIntensité forte - Jeu de lutteN° 1217
La poussée des paumes
Face à face, les deux joueurs posent leurs paumes l'une contre l'autre. Ils poussent pour faire reculer l'adversaire ou lui faire perdre l'équilibre. Interdit de saisir les mains ou les poignets. Seule la poussée symétrique est autorisée.
Âge : 7 ans+Durée : 15 à 25 minEffectif : Par deuxMatériel : Sans matérielIntensité forte
