La tortue retournée
Actions dominantes — Résister · Déséquilibrer · S'affronter
- Âge
- 8 ans+
- Durée
- 15 à 25 min
- Effectif
- Par deux
- Lieu
- Intérieur
- Matériel
- Tapis
- Intensité
- Intensité forteForte
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Intérieur
- Effectif
- Par deux
- Organisation
- Pairs / petits groupes
- Durée
- 15 à 25 min
But du jeu & règles
Sur tapis. Un joueur est tortue (à quatre pattes, ventre vers le bas). L'autre doit le retourner sur le dos. La tortue résiste en changeant de position. Durée limitée à 30 secondes. Rôles inversés après chaque round.
Objectifs pédagogiques
- Maîtrise de soi
- Force contrôlée
- Respect de l'adversaire
Étapes pas à pas
- 1
Sur tapis ou surface moelleuse. Joueur A se met à quatre pattes, ventre vers le bas (la tortue).
- 2
Joueur B doit retourner A sur le dos uniquement en utilisant des poussées légères sur les épaules, les bras ou les hanches. A résiste en changeant de position, en roulant, en s'étalant.
- 3
Durée : 30 secondes. Si B réussit à garder A sur le dos 3 secondes = victoire.
- 4
Rotation des rôles. Encadrement obligatoire, règles de sécurité strictes.
Variantes
Pas de variante écrite pour ce jeu : change l'espace, le nombre de joueurs ou la façon de marquer un point, puis adapte la fiche avec ta version.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Délimite clairement l'espace de jeu et retire les obstacles avant de commencer.
- Précise ce qu'est un « touché » : on touche, on ne pousse pas.
- Prévois des pauses et de l'eau, surtout par forte chaleur.
Le conseil de l'anim'
S'adapter au groupe, à l'âge des enfants et à l'espace disponible.
À essayer ensuite
Dans la même famille
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La joute des chevaliers
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