Le sumo partiel
Actions dominantes — Résister · Déséquilibrer · S'affronter
- Âge
- 7 ans et plus
- Durée
- 15 à 25 min
- Effectif
- Par 3 (deux joueurs, un arbitre)
- Lieu
- Intérieur
- Matériel
- Un cercle tracé au sol sur des tapis
- Intensité
- Intensité forteForte
Préparation & matériel
Dans le sac
- Espace
- Intérieur
- Effectif
- Par 3 (deux joueurs, un arbitre)
- Organisation
- Pairs / petits groupes
- Durée
- 15 à 25 min
But du jeu & règles
À quatre pattes dans un cercle, chaque lutteur cherche à faire sortir l'autre. Le premier dont une partie du corps touche le sol hors du cercle a perdu.
Objectifs pédagogiques
- Développer la poussée et la résistance à quatre pattes
- Utiliser son ancrage au sol
- Gérer un duel dans un espace délimité
Étapes pas à pas
- 1
Par trois : deux joueurs à quatre pattes dans un cercle tracé au sol sur des tapis, et un arbitre. Chacun doit faire sortir l'adversaire du cercle.
- 2
L'arbitre fait respecter les signaux, les espaces de jeu, et signale dès qu'une partie du corps d'un joueur touche le sol à l'extérieur du cercle. Règles : rester à genoux (à quatre pattes), respecter les signaux de début et de fin, respecter les règles d'or.
- 3
Réussite : une partie du corps de l'adversaire touche le sol à l'extérieur du cercle.
Variantes
Faire varier le diamètre du cercle : un petit cercle rend les sorties très rapides, un grand cercle allonge les combats.
Sécurité & conseils
Points de vigilance
- Délimite clairement l'espace de jeu et retire les obstacles avant de commencer.
- Précise ce qu'est un « touché » : on touche, on ne pousse pas.
- Prévois des pauses et de l'eau, surtout par forte chaleur.
Le conseil de l'anim'
Issu du document jeux d'opposition (CPD EPS Rhône, 2017). Inspiré du sumo mais à quatre pattes, ce qui abaisse le centre de gravité et sécurise. Un duel de poussée et de résistance très apprécié. Apparier par gabarits.
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