Du croissant à la pleine lune
Allongés sur le dos, les genoux ramenés sur le côté (croissant de lune). Progressivement, les jambes s'allongent, les bras s'écartent (pleine lune). Puis retour au croissant. Etirements progressifs et respirés.
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Allongés sur le dos, les genoux ramenés sur le côté (croissant de lune). Progressivement, les jambes s'allongent, les bras s'écartent (pleine lune). Puis retour au croissant. Etirements progressifs et respirés.
Équivalent américain de 'La chandelle'. Un joueur fait le tour du cercle en tapant les têtes : 'Canard, canard...' et quand il dit 'Oie', le joueur désigné se lève et le poursuit.
Jeu de bluff et de probabilité. Chaque joueur cache ses dés sous un gobelet. À tour de rôle, on annonce une quantité de dés d'une valeur parmi tous les dés du groupe. On peut douter ou renchérir. Celui qui se trompe perd un dé.
Deux équipes s'affrontent. L'animateur donne un thème (la mer, les animaux). Chaque équipe doit chanter un bout de chanson comportant ce thème. Les équipes alternent. Celle qui ne trouve plus de chanson dans les 30 secondes perd.
En file, les joueurs se lèvent et s'assoient en vague, en passant sous les bras des voisins. Coordination et coopération.
Une ronde solide se tient par les coudes, enfermant les adversaires en son centre. Au signal, les prisonniers doivent s'échapper le plus vite possible, en s'aidant mutuellement plutôt qu'en forçant chacun de son côté.
L'animateur donne des ordres rapides : Levez la main droite ! Touchez votre nez ! Ne levez PAS le pied gauche ! Les joueurs doivent exécuter les vrais ordres positifs et résister aux ordres négatifs. Vitesse et réflexe développés.
Chaque joueur tient une cuillère avec un oeuf dur (ou balle) posé dessus. Course individuelle jusqu'à la ligne d'arrivée. Si l'oeuf tombe, on s'arrête, on le repose et on continue. Le premier à franchir la ligne sans tomber gagne.
Jeu mexicain de rythme et de rapidité. Les joueurs imitent les mouvements d'un meneur de plus en plus vite, comme un perroquet qui répète. Celui qui se trompe est éliminé.
Jeu de corde espagnol. Une corde tourne au ras du sol comme une aiguille de montre. Les joueurs en cercle doivent sauter au bon moment. Celui qui touche la corde va au milieu.
En cercle, le meneur désigne quelqu'un en criant un mot (éléphant, palmier ou singe). Le désigné et ses deux voisins immédiats doivent immédiatement former ensemble la figure correspondante avec leurs corps. Erreur ou lenteur = éliminé. Le rythme s'accélère.
Par deux. L'émetteur (qui voit un dessin complexe) décrit oralement avec précision comment le reproduire au récepteur (qui ne le voit pas). Aucun regard possible. Après 3 minutes, on compare le dessin original et la reproduction. On note la fidélité.
B est à plat dos, A est positionné sur lui et le contrôle. Le but de A : empêcher B de se retourner sur le ventre pendant 20 secondes. Un pur jeu de contrôle au sol.
Le groupe avance en formation libre sur le terrain. L'objectif collectif : maintenir un espace identique entre chaque joueur (environ un bras) sans s'entasser ni s'éparpiller, même en changeant de direction. Coordination et observation.
Jeu de claps de mains traditionnel par deux. Les joueurs frappent leurs mains l'une contre l'autre (croix, droite, gauche, deux mains...) en chantant la comptine En Ontario A-O. Le rythme doit être parfait. La difficulté augmente progressivement.
En ronde, des paires de joueurs forment des arches avec leurs bras levés. Une file passe en dessous en chantant. Quand le refrain arrive, les bras se baissent et capturent un joueur qui intègre la paire. La porte s'agrandit.
A l'élastique, différentes routines sont à enchaîner : sauts à l'intérieur, à l'extérieur, croix, étoile, pingouin... L'animateur dicte la routine. Toute erreur ou touche de l'élastique = faute. On tourne pour ne pas refaire la même routine.
Se tenir sur une jambe. Progressions : 30 secondes, puis yeux fermés, puis sur pointe de pied, puis avec un bras levé, puis attraper un objet lancé par un camarade tout en tenant la pose. Chronométré individuellement.
Duel sur un terrain de 4x1m : chaque joueur tente de récupérer les pinces à linge de l'adversaire (fixées sur l'avant-bras et la cuisse) sans se faire attraper.
Trois espions tentent de toucher les dragons qui portent un œuf. Le dragon touché avec un œuf en main devient espion à son tour : l'équipe des espions grossit peu à peu jusqu'à tout rafler.
Des chasseurs forment un cercle. Des lapins (2 à 4) sont au centre. Les chasseurs se font des passes pour tirer sur les lapins. Les lapins esquivent en courant dans le cercle. Touché = le lapin sort et un autre entre. Chronométré : quel lapin survit le plus longtemps ?
Deux équipes : l'une au centre, l'autre sur le cercle. L'équipe du cercle se fait des passes et tire sur l'équipe centrale. L'équipe centrale esquive. On chronomètre le temps pour tout éliminer. Puis les équipes s'invertissent. L'équipe qui a mis le moins de temps gagne.
Les cibles (joueurs aux chevilles liées avec un foulard) se déplacent en bondissant pour esquiver le ballon. Les tireurs lancent de l'extérieur du cercle. Touché = éliminé. Variante : les cibles peuvent s'entrainer sur l'herbe car les bonds en sac sont plus amusants.
Tous s'allongent en étoile, chacun portant les pieds du voisin. Le groupe doit se lever sans se lâcher.