Les bulles dans l'eau
Visualisation guidée : les enfants s'imaginent comme des bulles sous l'eau, légères et flottantes. L'animateur guide une respiration profonde synchronisée avec l'image des bulles qui montent et descendent.
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1 677 jeux à imprimer ou à lire sur le terrain, classés en 28 familles.
Visualisation guidée : les enfants s'imaginent comme des bulles sous l'eau, légères et flottantes. L'animateur guide une respiration profonde synchronisée avec l'image des bulles qui montent et descendent.
Des cerceaux au sol (un de moins que de joueurs). Musique : on marche autour. Musique stop : chacun saute dans un cerceau. Celui sans cerceau est éliminé, on retire un cerceau et on recommence jusqu'au dernier joueur.
Chaises musicales où personne n'est éliminé. Quand la musique s'arrête, TOUS les joueurs doivent tenir sur les chaises disponibles (perchés, assis à plusieurs, debout sur le bord...). On enlève une chaise à chaque tour. Défi collectif : tenir de plus en plus à plusieurs sur de moins en moins de chaises.
En cercle, on annonce « le taureau a des cornes » et tous font le geste des cornes. Mais gare : si quelqu'un nomme un animal qui n'a pas de cornes et fait le geste, personne ne doit bouger !
Chaque joueur reçoit dans le dos le nom d'une moitié d'un duo célèbre (Roméo/Juliette, Batman/Robin, Tintin/Milou...). Par questions oui/non, il doit d'abord deviner qui il est, puis retrouver son partenaire dans le groupe. Les duos réunis s'assoient ensemble.
Avant la séance, l'animateur modifie quelques détails de la pièce (déplace un objet, retourne un tableau, change la position d'une chaise...). Les joueurs entrent et doivent identifier toutes les modifications en observant uniquement. Pas de déplacement ni de toucher. Score selon le nombre de différences trouvées.
Deux équipes se font face de part et d'autre d'une ligne. Les joueurs d'en face se tiennent les mains dans la ligne centrale. Chaque équipe tire ses propres joueurs pour les faire passer de son côté, en les attrapant par les mains ou les poignets. L'équipe qui attire le plus de joueurs dans son camp gagne.
Chaque joueur répond secrètement à un questionnaire. L'animateur lit une réponse et un joueur lance la balle vers qui il pense être l'auteur. Bonne association = relance, mauvaise = l'autre équipe joue.
Jeu de cartes numériques façon jeu des familles : réunir dans sa main tous les chiffres de la première ou de la deuxième dizaine en les réclamant poliment aux autres joueurs.
L'animateur lève brièvement ses doigts (1 à 10) et les cache aussitôt. Les joueurs doivent avoir mémorisé le chiffre exact. En série : lever, noter, lever à nouveau, noter... Les joueurs comparent leurs réponses. Variante : faire des opérations avec les chiffres mémorisés.
Identique aux doigts (533) mais en groupe. L'animateur lève des doigts des deux mains pour former un nombre entre 0 et 10. Il les cache rapidement. Les joueurs notent. En variante mathématique : additionner deux séries ou deviner la différence entre deux montrages.
Des éclairs soudains (mouvement bref et rapide d'un membre) suivis d'une immobilité totale. Puis un autre éclair, puis immobilité. L'animateur guide : Eclair de la main gauche ! (geste sec), Silence... Alternance tension-relâchement.
Un drap blanc est suspendu avec une lumière forte derrière. Des joueurs passent derrière le drap et font des mimes (ombres chinoises). Les joueurs devant le drap doivent deviner qui est l'ombre et ce qu'elle mime. Variante : les ombres font des déformations.
Debout, les joueurs imaginent être une feuille sur une branche. Le vent se lève. La feuille part, tourne, descend lentement... se pose au sol (les joueurs s'allongent très lentement). Silence final complet et apaisé.
Un gardien aux yeux bandés protège un trésor (bouteille). Les autres approchent silencieusement pour le toucher. Si le gardien entend et pointe dans la bonne direction, le joueur approchant retourne au départ. Ecoute fine.
En silence, le groupe doit maintenir en permanence un nombre précis de personnes debout. L'animateur annonce des contraintes. Personne ne peut parler.
Debout, les bras tendus sur les côtés, les enfants les font vibrer très rapidement comme des ailes de libellule. Puis les bras s'immobilisent complètement. Contraste saisissant entre vibration intense et immobilité totale. Respiration nasale.
Les joueurs frottent leurs paumes vigoureusement pendant 20 secondes jusqu'à les sentir chaudes. Puis les posent sur leur propre visage (yeux, joues, front) ou sur les épaules d'un camarade consenti. Chaleur et soin partagé.
En cercle, les joueurs passent leurs mains dans l'eau et décrivent leurs sensations. Éveil sensoriel et relaxation.
Par deux, les joueurs se font face en se tenant sur une seule jambe, les bras croisés ou dans le dos. Ils doivent se faire perdre l'équilibre en se bousculant doucement avec les épaules uniquement. Celui qui pose son deuxième pied au sol ou tombe est éliminé. On change de jambe toutes les 30 secondes.
Identique aux manchots (261). Par deux, sur une jambe, on essaie de faire perdre l'équilibre à l'adversaire par des bousculades d'épaules. Mais cette fois dans un cercle délimité au sol : sortir du cercle ou poser le pied = perdre. Défense du territoire et équilibre combinés.
Un objet est placé dans un sac ou un plateau. Il passe devant chaque joueur très rapidement (2 secondes de vue). Les joueurs doivent mémoriser le maximum de détails. A la fin, ils notent sur leur feuille tout ce qu'ils ont retenu (couleur, forme, taille, marque, matière...). Score selon la précision.
Des petits récipients (pots de yaourt, cotons) contenant des substances odorantes variées (café, vanille, menthe, ail, fleur...) sont présentés les yeux bandés. Les joueurs humeroient et doivent identifier chaque odeur. Score selon le nombre d'identifications correctes.
Allongés, les yeux fermés. L'animateur guide : imaginer un ciel bleu. Des nuages passent lentement. Chaque nuage emporte une chose qui préoccupe. Quand le ciel est vide, il ne reste que le bleu tranquille et apaisé.